Inlägg publicerade under kategorin - viktbearbetning -
Nu är det slut med ömkandet, fan den här gången är det allvarligt, nu börjar allvaret, nu ska mitt liv börja!
Nu har jag verkligen bestämt mig, den här gången är det påriktigt!
Cyckla en timme med hundarna minst 5 gånger i veckan, promenader på morgonen, lchf-style alla Emelie style, gymmet minst 3 gånger i veckan, ingen alkohol tills nyår, dock ett undantag när jag ska på 100% party kryssningen, gå och lägga mig i tid varje dag, och inget ätande efter sex, kommer även börja crosstrain-trampa direkt min tv blir lagad vilket ska bli vilken dag som helst nu, är ni med vart jag är påväg?
Målet är månadsvis : 3 kilo i månaden (minst) Aktivera mina hundar, bli piggare och bara lägga ner allt sötätande, vilket faktiskt börjar gå bra nu (min räddning är dock morötter) dom tre första dagarna höll jag på att ta livet av mig pga mitt godissug, men nu är det faktiskt helt okej och har tackat nej ett ex antal jobbiga gånger. Plus poäng till dig där Emelie..
Drömmen : är att jag ska ha nått min målvikt när vi är inne i febroari och verkligen leva efter denhär livsstilen i resten av mitt liv.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|